У меня и так все хорошо!
Я уже всех замучила текстами про дисциплину, занятия, тренировки. Про их важность не только для здоровья, но и для личности в целом!
И часто слышу: а у меня и так все хорошо! Да и времени нет. И действительно, не всем это надо.
Но просто подумайте вот о чем!
Когда мы занимаемся – мы обладаем невероятным преимуществом. Мы изучаем себя, учимся узнавать свои состояния и регулировать их используя разные инструменты.
Сложно, устал, не выспался, влюбился, расстался, разочаровался, лень… И в этих состояниях кроется ответ на вопрос — «А Кто Я?»
«Я» как личность — это цепочка встреч с собой. Как камертон, сонастроенный со своими ценностями, «важностями», «нужностями». Именно это дают нам занятия.
Это про выбор себя! Того, каким Ты хочешь быть!
Именно этот выбор — настоящая свобода, произрастающая из дисциплины. И давайте взглянем на это слово иначе: Дисциплина — это Высокая форма заботы о себе!
Просто подумайте об этом в таком ключе!
